昨年末より、続けている食事制限により、あと3キロで目標にしていた体重になりそうなところまで、ようやくやってまいりました!完全なる糖質制限ダイエットではございませんが、普段お茶碗で3杯ぐらい食べていた白飯をセーブするだけのダイエット方法。これまでの食事の量が多すぎただけのようです。。。

髙月堂221(コウゲツドウニニイチ)様のパンダのロゴ焼印入りのどら焼き!

間食も、あまりしないように気をつけているのですが、最近やけに甘いものが食べたい衝動に駆られています。インスタなどでアップされている美味しそうなスイーツ。洋菓子、和菓子など写真映えする、甘そうなものが食べたい・・・

会社の人間ドックでの検査結果を受けて始めたダイエットですが、おかげさまで、卒業式で久しぶりに着たスーツもワイシャツもスッキリ着こなすことができました。太り過ぎているよりも健康的なので、あと3キロがんばって、標準体重をキープできるように気をつけていきます!始めた、当初のゆでたまごばっかり食べるやり方は、卒業しました。あんなに玉子ばっかり食べると、もう見たくもない感じになっています・・・


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